说到热门体育，很多人第一反应是足球、篮球这些在电视上经常看到的比赛。其实不止如此，现在的热门体育已经覆盖了从传统赛场到街头巷尾的各种形式，既有竞技性强的专业项目，也有适合日常锻炼的大众运动。
球类运动依然是主流
足球在全球范围内的热度一直居高不下，世界杯期间连平时不看比赛的人也会跟着朋友一起熬夜看球。国内虽然职业联赛起伏不定，但小区里、学校操场上的踢球少年并不少见。篮球也不遑多让，傍晚的社区球场常常要排队等空位，三对三斗牛赛比比皆是。排球、羽毛球、乒乓球这些对场地要求低的项目，更是中老年和学生群体的最爱。
健身房里的“新宠”正在崛起
近几年，像CrossFit、动感单车、搏击操这类高强度间歇训练逐渐火起来。不少上班族下班后换身衣服就冲进健身房，一边听音乐一边挥汗如雨。比起单纯跑步机打卡，这些课程更有节奏感和社交属性。还有人开始尝试攀岩馆里的室内攀爬，既能练核心力量，又带点冒险乐趣。
电子竞技也成了热门体育的一部分
别以为体育只能出汗才算数。如今电竞被列入亚运会正式项目，LOL、王者荣耀的职业赛事门票一票难求，观赛人数甚至超过传统体育决赛。很多年轻人周末约着开黑打排位，也算是一种另类的“体育活动”了。
滑板、飞盘、腰旗橄榄球这些新兴项目也在城市青年中流行开来。公园草坪上甩飞盘的身影越来越多，滑板少年在广场台阶上来回腾跃也不再稀奇。它们门槛不高，装备便宜，拍个视频还能发朋友圈，自然容易传播开来。
怎么选适合自己的热门体育？
关键还是看兴趣和时间。想减肥出效果快的，可以试试跳绳或HIIT训练；喜欢团队配合的，加入业余篮球队或者足球队更合适；如果只是想放松心情，打打羽毛球、散步踢毽子也挺好。重要的是动起来，而不是非得追求“最火”的那个。
有些人一开始冲着减肥去练拳击，结果发现太累坚持不了两周。反倒是后来跟邻居学广场舞，每天晚上跳半小时，体重慢慢下来了，膝盖也不疼了。运动这事，适合自己节奏的才是最好的。